|
-
Du solltest auf jeden Fall nochmal eine Mahlzeit zu dir nehmen, bevor du schläfst. Nur der Shake mit Dextrose würde mir nicht reichen.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
-
Eisenbeißer/in
Weizenprotein gibts von jedem billiganbieter und was isst du bitte schön, wenn du mit der normalen Nahrung deinen Eiweißbedarf decken kannst? Also ich schaff das nicht
-
Also ich schaff es auch mit meiner normalen Nahrung meinen Proteinbedarf fast zur Gänze zu decken.Nur nach dem Training gibts einen Whey Shake.
Ähnliche Themen
-
Von tom2k15 im Forum Trainingstagebücher
Antworten: 90
Letzter Beitrag: 04.07.2015, 17:09
-
Von Musclesforher im Forum Fitnessstudio-Besucher
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 16.07.2009, 10:48
-
Von antonius k. im Forum Supplements
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 05.03.2006, 14:09
-
Von Nick J.C. im Forum Supplements
Antworten: 182
Letzter Beitrag: 08.01.2006, 16:42
-
Von ThE-OnE im Forum Supplements
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 29.04.2005, 21:29
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen