Zitat Zitat von Exec
Genau, schlecht für die Knie ist es, wenn du in dem Moment wieder hochgehst, in dem du parallel zum Boden bist

K gut zu wissen das gilt bestimmt auch für beinpresse etc.

Da ich nicht allzu scharf drauf bin meinen arschmuskel zusätzlich aufzupumpen geh ich dann bis 75 grad.