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 Zitat von Kheops
Wollte nur wissen ob man mit denen bissi definieren kann.
Nein, wolltest du nicht, weil:
Zitat von Kheops
wollte mal wissen ob man mit Fitness Tube gut an Muskelmasse zulegen kann?
Und wie gesagt, Definition ist keine Frage des Trainings, sondern der Ernährung.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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