hi,

jo seit anfang dez. 06 habe ich damit zu knacken erst 3 wochen pausen, in den 3 wochen halt kein training, 100 mg diclofenac ed und ne entzündungshemmende salbe...


danach wollt ich wieder anfangen wolla, erster satz klimmzug (hatte vorher klimmzüge mit 40 kg extra gemacht) und da war es wieder dieses ziehen...


folglich wieder pause, wieder 3 wochen, diesmal mit so ner manschette... und? leichter angefangen, die probleme kamen jetzt nach 2 wochen wieder, selbst kh rudern mit lächerlichen 25 kg und latziehen mit lächerlichen 80 kg ziehen in dem bereich komisch. keine wirklichen schmerzen aber dieses komische ziehen...


ich bin langsam echt verzwifelt und weiss nichmehr was ich machen sollen, wenn ich am montag wieder zu dem selben arzt gehe, schaut er wahr. wieder nur drauf und sagt pause, verschreibt ne salbe und ar...lecken! ist doch so nicht der richtige weg, oder?


und diese ständige pause ist doch für die sehnen doch auch nich toll, die werden doch entwöhnt von dem gewicht und der wiedereinstieg fällt noch schwerer...


ob ich bei meiner krankenakte nich schon chancen auf ne artihtis oder sowas habe, ist doch nichmehr normal?


bin für jede hilfe dankbar!