.....ich versteh das nicht.........

Machts doch bitte nicht so kompleziert.

Eßt an diesem Tag doch einfach was ihr wollt....man, das ganze soll
doch nicht in einen Zwang oder mit Gewissensbisse enden.........

Nicht übertreiben is ja klar....aber gut satt essen, jederzeit.

Es ist gut für den Kopf, macht Laune und tut irgendwo gut.........

Mache selbst bis 4 Wochen vor dem Wettkampf noch nen schönen Junktag.
Es geht und macht einen in der Phase einfach nur besser.....

Aber ok.....jeder wie er will.....Ich kanns mit besten Gewissen empfehlen

Gruß