Omega-3 Fettsäuren= leinöl
Vitamin C sollte zwar durch Nahrung locker gedeckt werden, und hat auch keine große,BB spezifische Beudeutung aber ich würde hier eine ganz normale Vitaminmischung aus dem Supermarkt deines Vertraunes nehmen. Verhält sich bei mir genauso mit dem Magnesium.
Zink bestell ich persönlich im Inet. Eine gute alternative bietet hier wohl die Apotheke, wenn man Zink in einer vernünftigen Dosierung haben möchte.
Genauen Produktnamen kann ich aber nicht benennen. Ich selbst nutze Zink 100+ chelated.