Das Thema solltest du nochmal einem (anderen) Arzt vortragen. Ohne präzise Diagnose ist es schwer zu sagen, welche Optionen dir offen stehen. Es kommt wohl darauf an, ob die Sehne nur ein bisschen verkalkt oder manifest verknöchert ist, ob man da noch mit Spritzen, Lavagen, Stoßwellen oder Operationen rangehen kann. Auf jeden fall solltest du das Knie zwischenzeitlich in Ruhe lassen, bevor du noch mehr Schaden anrichtest.