O.K., erstmal danke für eure Meinungen!

Selbstverständlich ist es erstmal mein Ziel noch mehr Masse drauf zu packen, dann den Sommer über den Fettgehalt senken und im Herbst/Winter wieder Masse drauf zu packen.

Welche Tipps könnt ihr mir denn für die Schultern geben?

Meinen Rücken sehe ich eigentlich ganz und gar nicht als Schwäche an. O.K., mit Sicherheit gibt es Gewichtheber, die Rücken von einem ganz anderen Niveau haben, aber auch genügend die einen schwächer entwickelten haben (obwohl deren Leistung dennoch besser ist )

Grüße,

BigKevin