Mit welchem Creatin sollte ich anfangen?

**Kunibert der kleine** · 09.02.2007, 16:46

Zitat von f4st4w4rd

Doch habe jetzt schon oft gelesen dass
gutes Creatin und Eiweiß ( brauch man Eiweiß überhaupt? ) besser sind,
um einen ordentlichen pump und einen guten Körper zu bekommen..

Wenn ich sowas lese könnte ich mich echt vergessen.
Ja, ob du es glaubst oder nicht, eiweiß braucht man

- Viele sind von bestimmten Produkten überzeugt, nur was ist für einen quasi
Anfänger das richtige?

- Sind 100% Monohydrat immer gleich oder gibt es verschiedene Eiweiße,
die sich dann auch verschieden auf den Körper auswirken?

monohydrat= "reines" creatin; eiweiß = hat damit gar nix zutun, und ja es gibt "verschiedene"

- Sind reine Produkte ebenso effektiv wie MixProdukte?

pauschal aussagen sind sinnlos. Desweiteren verfolgen solche Produkte meist unterschiedliche Ziele bzw. Anwendungen.

Bevor ich zu falschen Produkten greife oder zu welchen die nichts bringen,
will ich mich erstmal gut informieren

Kauf dir Whey und Creatin Monohydrat von Powerstar.
Und jetzt geh dich informieren!!!

Würde mich freuen wenn ihr mir ein paar nützliche Tipps geben könntet !

Rock On
f4st4W4RD

Zu den Reddevils.
Würd mich mal intressieren ob du überhaupt ne Ahnung hast was das ist, oder ob du jeden müll schluckst!?

**f4st4w4rd** · 09.02.2007, 16:54

thx erstmal für deine Antwort,
musst mich halt entschuldigen, kenne mich 0 mit der Materie aus,
Eiweiß habe ich auch nicht mit Creatin verglichen sondern
eher brauche ich noch ein paar tips welches Eiweiß produkt du empfehlen kannst!

dank dir