Zitat Zitat von JonnyB
@misi: Das wären ca. 19.000 Kcal Defizit an 2 Tagen... glaubst du da selber dran?

Zudem kommt es immer auf die Ausgangsbasis an....
ja, da es 3 tage sind, und ich 10-12 std am tag drecksarbeit auf dem bau gemacht hab + trainiert hab...