Zitat von Dani18 Wie lange soll ich die Low-Carb Diät machen Solange bist du die gewünschte Definition erreichst. und solln die Wiederholungan immer auf 20 kommen! Nein! In der Diät muß schwer und hart trainiert werden.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230 Daten: 1.88, 104Kg, ca. 9% KF Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270 "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst... in unverschleierter Pracht offenbaren." Galileo Galilei
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Zitat von Dani18
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