noch eine Frage

[inward]

ok, ich nerv hier jetzt bestimmt schon den einen oder anderen mit meinen fragen, aber ich will alles richtig machen ^^. Beim Bankdrücken, aber auch bei Klimmzügen spüre ich die Erschöpfung mehr in den Armen als in der Brust bzw. dem Rücken. Ist das ok oder mach ich irgendwas falsch? Auch nach dem Training sind meine Arme voll kaputt aber der Rest des Körpers fühlt sich ziemlich normal an. Danke für Antworten und bis dann

[Manoah]

ok, ich nerv hier jetzt bestimmt schon den einen oder anderen mit meinen fragen, aber ich will alles richtig machen ^^. Beim Bankdrücken, aber auch bei Klimmzügen spüre ich die Erschöpfung mehr in den Armen als in der Brust bzw. dem Rücken. Ist das ok oder mach ich irgendwas falsch? Auch nach dem Training sind meine Arme voll kaputt aber der Rest des Körpers fühlt sich ziemlich normal an. Danke für Antworten und bis dann

Falsches Körpergefühl vielleicht..
Sprich du ziehst/drückst nicht richtig mit der Zielmuskulatur....

Sonst probiers dochmal mit Vorermüden, sprich, Trizeps vor Brust und Bizeps vor Rücken, wird wohl kurzfristig Krafteinbußen bringen, aber damit könntest dus vielleicht ausgleichen und anschliessend wieder umstellen...Moment mal, hab ich hier grad Müll geschrieben?