Warum empfindest du es als schwachsinnig KB und KH gleich am Anfang zu machen (jaja hab schon gelesen, dass du die nicht machen darfst)? So kann man sie gleich am Anfang mit niedrigen Gewichten "einproben" und ziemlich früh gut loslegen damit.
Naja und es ist halt so, dass du Mit Manoahs und Philipps Tipps wirklich schneller aufbauen würdest. Aber naja, solang man das nur als Hobby betreibt, sollte der Spaß meiner Meinung nach im Vordergrund stehen. Manchen ist es ja egal, ob sie jetzt das maximum herausholen oder nicht