Recht das echt?

[Metalhead]

Es kommt halt nicht darauf an, wie viel oder wie oft, sondern wie hart man trainiert...Allerdings steigt der psychische Druck, in diesem einen Satz wirklich alles zu geben.

[TheKillerBounty]

Also mir kam es am anfang auch sehr seltsam vor, aber jetzt hab ich meine 6 wochen HIT hinter mir (also der erste zyklus so zu sagen) und hab noch nie so gute kraftsteigerungen verzeichnet... vom aussehen seh ich persönlich nicht so viel außer halt das mein rücken sich in der zeit wirklich gut verbessert hat...

aber glaub mir der eine satz macht dich nieder, besonders wenn du kreuzheben oder kniebeugen machst, dann kanns sein, dass es so intensiv ist, dass dir schwindelig wird...

und ich hab jetzt 8 mal in 6 wochen trainiert und des war mehr als genug von dem wie stark das training war und wie mein ruhepuls sich verhalten hatte xD

aber ich kanns dir wirklich empfehlen macht eigentlich sehr starken spass und bringt auch was... du musst nur richtig wollen und ein bisschen was aushalten

Friendly Greetz
TKB