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Naja, die Kniebeugen sehen so aus, wie Maximalwdh eben aussehen, aber in jedem Training würde ich nicht so beugen.
Das Umsetzen ist ziemlich schlecht. Rücken übel, obwohl es nur einen Nebenübung ist und die Technik sehr mies.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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