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Ausdauertraining wirkt sich nicht negativ auf den Muskelaufbau aus.
Im Gegenteil, es bringt sehr viele Vorteile mitsich. Verbesserte Regeneration, bessere Kapillarisierung, mehr Hunger, mehr Durst...
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Neuer Benutzer
 Zitat von kleberson
Ausdauertraining wirkt sich nicht negativ auf den Muskelaufbau aus.
Im Gegenteil, es bringt sehr viele Vorteile mitsich. Verbesserte Regeneration, bessere Kapillarisierung, mehr Hunger, mehr Durst...
Läuft man allerdings um Speck loszuwerden, sollte der erhöhte Hunger nicht überhand nehmen 
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