Hallo zusammen,
leider muss ich am 19. März dem Ruf des Vaterlandes folgen und in die sog. "Rekrutenschule" einrücken (vergleichbar mit der militärischen Grundausbildung in der BRD). Die RS dauert 21 Wochen, ich muss jeweils Sonntags spätestens um 24:00 in der Kaserne sein, und verlassen darf ich diese erst wieder Samstag Morgen wie mir gesagt wurde.
Die Mehrheit der Leute, welche in der RS waren, sagten dass es keine Krafträume in den Kasernen gäbe, und dass ich sowieso zu müde sein werde, um nebenbei noch zu trainieren (Tagwache ist um 05:30).
Ich habe mich nun in 1.5 Jahren Training vom 55 kg auf ca. 72 kg hochgefressen und -trainiert und möchte dies auf keinen Fall wieder verlieren. Ich wäre einfach zu demotiviert nochmals ganz unten anzufangen, da ich mir wirklich viel Mühe mit Training und Essen gemacht habe, um nur schon auf diese 72 kg zu kommen.
Nun die Frage: gibt es irgendwelche Tipps, wie ich mich ernähren könnte, resp. Trainingsmöglichkeiten?

Gruss
Dominic