deine ernährung ist schlcht, viel zu wenig eiweiß, zuviel von den anderen" sachen"....
hm, also so schlecht finde ichs zZ nicht mehr, hab in den letzten wochen wirklich viel verändert. aber den fauxpas, einen protein-shake mit in die bank zu nehmen habe ich noch nicht gebracht

manchmal heißt fastfood eben auch nicht mcdoof sondern chinapfanne mit reis und nudeln.
im gegensatz zu einem stino ist meine ernährung schon BB-like. nur eben nicht extrem.

sollte der kfa noch weiter nach oben gehen, dann würde es ins übergewicht gehen
das tut er nicht. ich werde noch etwas abspecken. aber keine 10 kg, das wär mir zu heftig.

trink weniger alk! jeden tag ein bier?
nö. das gibt mir spaß und entspannung. und es können unter der woche auch mal 3 werden, aber bei einem seh ich da kein problem.

warst du nicht der typ, aus dem OT-Bereich, der sich mit der Tussi getroffen hat und dann das bett am ***** war?
yeah^^ hab aber mittlerweile mit beiden frauen nichts mehr zu tun. gibt ja genug andere.

Absolut sympathisch!!!!!
danke, man! ich wusste ich bin nicht allein. kalorienzähler sind doof

versuchs mal mit vernünftiger Ernährung, du würdest vermutlich explodieren!
naja das glaub ich nicht. hab doch schon einges an potential ausgeschöpft. aber ich werd mich ranhalten und mehr quark etc. essen.

Commander: Weiter so!
danke dir jo ich sach ja - leben rockt *g*

nicht böse gemeint...
kein thema, wollte ja meinungen hören.

nicht mehr das gleiche wie früher
iss wohl wahr.. ich war damals süchtig nach dem board. ich hab den anti-wbb kult richtig "gelebt"

punkt 8: unterarme und waden trainiert man nicht
hast ja recht. das hatt ich schon ganz vergessen... aber ansichten ändern sich ja. damals war ich 16...

und yeah.. supernatural hat richtig reingehauen, der junge. würd gern wissen, was er jetzt so treibt und ob er noch sport macht.



mal was ganz anderes: es kam gar kein spruch wie: "waaaas du trainierst schon 9 Jahre - krass - was hast du denn egmacht als du noch ein kind warst und die anderen draußen in der sonne gespielt haben??"