2 Jahre

**hans22** · 16.02.2007, 22:00

Hast du keine Fotos mit richtigen Posen, angespannt?

Da könnte man schon ehr was sagen.

**ghibli88** · 16.02.2007, 22:03

stofferfahrung hab ich keine !
inzwischen bin ich bie 90 kg ( also 5 kg weniger als auf bildern ..)
wieso findet ihrs denn sooo schlimm ?
ich mein abnehmen is kein problem , in 2 monaten bin ich sicher auf 80kg , problem is nur abzunehmen an fett und nicht an muskeln ...
was würdet ihr machen ?

ach ja größe 175cm

**IceCube** · 16.02.2007, 22:04

Bauchbuilding???
Und dein Ernährungsplan sieht bestimmt so aus.

Morgens: 200 g Pommes und ne Flasche Bier
Mittags : Currywurst Rot/Weiß mit viel Pommes
Zwischendurch: Chips = Kohlenhdydrate
Abends: 250 ml Bier und Saumagen mhhhhh
Vor dem Schlafen gehen : 1 Tafel Schokolade

**ghibli88** · 16.02.2007, 22:09

so hab grad noch nen bild gefunden , aber gleiche stellung wieder ...

ps. muss schon sagen, 2min nachdem ich thread eröffnet hatte , schon die erste meldung ... *gg*

**crimson** · 16.02.2007, 22:10

Ich dachte, du wolltest uns deine Diäterfolge vorführen... nevermind.

**baikal** · 16.02.2007, 22:12

sorry, aber da sieht man mal das man sich auch verschlechtern kann. hast du überhaupt trainiert, oder nur gegessen? ich würde dir dringend zu einer diät raten.

**ghibli88** · 16.02.2007, 22:14

ich weiß echt nich was ihr alle habt , ich mein mein oberarm is wohl eindeutig gewachsen , brust übelst , und schultern naja , rücken auch nich schlecht , gut mein bauch is zwar auch gewachsen ...

**Gainman** · 16.02.2007, 22:17

Brust sieht bisschen nach Gyno aus...

**ICU** · 16.02.2007, 22:20

in 2 monaten auf 80 XD..... sry .. wenn du ne vernünftige diät machst dauert das , es sei denn du nimmst nen jojo-effekt in kauf und das du auch muskeln abbauen wirst während der radikal-"diät"... dann bist du vllt. auf 80 aber der kfa ist nich deutlich weniger.... sieht denn letztendlich ähnlich aus... muskel-körperfettverhältnis aber mit weniger volumen...
nimm dir bissle zeit... sonst entäuscht du dich nur selbst.. ehrlich.. :/

aber dennoch von mir... bleib dran und mit der richtigen dauer einstellung wird das schon...

**crimson** · 16.02.2007, 22:21

Zitat von ghibli88

ich weiß echt nich was ihr alle habt , ich mein mein oberarm is wohl eindeutig gewachsen , brust übelst , und schultern naja , rücken auch nich schlecht , gut mein bauch is zwar auch gewachsen ...

Für einen Außenstehenden erscheinst du wohl größtenteils dick.