Einnahmeempfehlung von Maltodextrin und wo zu kaufen?

**Undastream** · 17.02.2007, 18:37

Ich war heute beim Edeka und beim Penny Markt, konnte dort aber kein Maltodextrin finden und auch als ich die Verkäufer ansprach konnten die mir nicht weiterhelfen.
Wo bekomme ich Maltodextrin eigentlich her, außer aus dem Internet?
Kann ich das nicht irgendwo im Laden kaufen?

Und dann nochmal eine Frage zur Einnahmeempfehlung.
Wenn ich das Maltodextrin dann hab, wie viel g/kg Körpergewicht würdet ihr mir im Postworkoutshake empfehlen?
Auch wie bei herkömmlicher Dextrose (Traubenzucker) 1g/kg?

**kenan78** · 17.02.2007, 19:15

also ich hab mir das multi-plex von multifood gekauft und bin zufrieden damit ist auch günstig ..hab neutral geholt damit ich es mischen kann mit verschiedenen säften.. und nicht nur eine geschmacksorte habe ..

http://www.multi-food.de/artikel.php...uppe=4&seite=1

**Undastream** · 17.02.2007, 20:19

Zitat von kenan78

also ich hab mir das multi-plex von multifood gekauft und bin zufrieden damit ist auch günstig ..hab neutral geholt damit ich es mischen kann mit verschiedenen säften.. und nicht nur eine geschmacksorte habe ..

http://www.multi-food.de/artikel.php...uppe=4&seite=1

Yo, ich hatte aber eigentlich geschrieben nicht im Internet.

**kenan78** · 17.02.2007, 20:42

und was ist sinn bei der sache bei dem preis nich ausm internet ?? und ausserdem kannste malto lange bei aldi und co suchen gibbet net ..

**Undastream** · 17.02.2007, 20:53

Zitat von kenan78

und was ist sinn bei der sache bei dem preis nich ausm internet ??

Ich muss immer bestellen, warten bis es kommt und noch Versandkosten bezahlen.

Zitat von kenan78

und ausserdem kannste malto lange bei aldi und co suchen gibbet net ..

Nagut, mehr wollte ich doch gar nicht wissen. Also keine Chance bei Aldi, Edeka, Penny und wie sie alle heißen?
Also doch Internet ... hm, und wie ist es mit Apotheke? Ist da Maltodextrin sehr viel teurer als im Internet?

**sixx** · 17.02.2007, 21:33

Vielleicht bei dm oder so? Könnte ich mir zumindest vorstellen, weiß es aber nicht.

Gruß,
sixx

**Schweinehund** · 18.02.2007, 04:35

Sollte es in jedem Sporternährungs-Shop geben.

Stephan

**VVVVV** · 18.02.2007, 08:16

In der Apotheke sollte es das auch geben.

Zur Einnahme: Dosierung wie Dextrose.
Es macht auch Sinn, es direkt nach dem Training in niedrigerer Dosis (nicht mehr als 30g/ Liter) mit Wasser zu nehmen, wenn man hinterher noch ein Ausdauertraining machen will. Das bei Zeitproblemen schon einmal vorkommen.

Gruß