Schulter und Brust gehen natürlich auch - nur sollte man bei Brustsachen nicht so tief mit den Ellenbogen nach hinten gehen...

Traction (Ziehen) bedeutet eine Raumerweiterung zw. dem Schulterkopf und dem Schulterdach (Teil der Scapula und des Schlüsselbeines) weil dazwischen die Sehne vom supraspinatus zerrieben wird

AR sehr wichtig und bei den Schultern Schwerpunkt auf die hinteren legen...