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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    BBszene kennt mich Avatar von kleberson
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    Zitat Zitat von krusch lee
    Ich mache auch Umsetzen&Drücken...! is ne sehr geile Übung

    gruß
    Krusch Lee
    Yeah Baby! Das ist echt ne geile Übung. Mache an manchen Trainingstagen nur Frontkniebeugen und Umsetzen+Drücken.

  2. #2
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
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    Zitat Zitat von kleberson
    Yeah Baby! Das ist echt ne geile Übung. Mache an manchen Trainingstagen nur Frontkniebeugen und Umsetzen+Drücken.
    Ist schon eine geile Übung nur eins macht mich fertig und zwar das ich bei ca. 62,5kg beim Drücken mir schon schwer tue.
    Aber Umsetzen könnte ich glaube ich noch 20kg mehr!!

    gruß
    Krusch Lee
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

  3. #3
    Discopumper/in Avatar von GuteLauneMensch
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    Zur besseren Verständnis, ganz runter scrollen, runter laden, auspacken angucken


    http://www.eisenklinik.de/module-Dow...2-start-0.html

  4. #4
    BBszene kennt mich Avatar von kleberson
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    Zitat Zitat von krusch lee
    Ist schon eine geile Übung nur eins macht mich fertig und zwar das ich bei ca. 62,5kg beim Drücken mir schon schwer tue.
    Ich hänge bei 75kg schon ewig fest.

  5. #5
    75-kg-Experte/in
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    Zitat Zitat von kleberson
    Ich hänge bei 75kg schon ewig fest.
    Probier es mal eine Zeit lang >75 Kg zu Stoßen bzw. Stoßdrücken.

  6. #6
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
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    Zitat Zitat von pyrolobus
    Probier es mal eine Zeit lang >75 Kg zu Stoßen bzw. Stoßdrücken.
    Wenn kleberson die Übung aus gleichen Gründen in den Plan genommen wie ich, dann will er vom Stoßdrücken nix wissen

    gruß
    Krusch Lee
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

  7. #7
    75-kg-Experte/in
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    Zitat Zitat von krusch lee
    Wenn kleberson die Übung aus gleichen Gründen in den Plan genommen wie ich, dann will er vom Stoßdrücken nix wissen

    gruß
    Krusch Lee
    Man kann seine Schwachpunkte überwinden indem man die Übung etwas abändert, oder man kann es lassen und sich wundern warum man nicht stärker wird.

  8. #8
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
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    Das was mich in deinen Satz gestört hat war: das Stoßen

    Ich glaube damit das du mit den Beinen das Gewicht über den Kopf stoßen willst und dadurch das Gewicht ohne die Schultern über den Kopf bringen.

    Und ich will die Übung als Schulterübung z.b. auch einsetzen und deswegen will ich mich dann nicht damit betrügen.

    Und zu deiner Aussage man kann Schwachpunkte überwinden oder sich wundern warum man nicht stärker wird.

    Klingt für mich als wenn einer alles Versucht mehr gewicht zu verwenden und die Technik einfach vergisst, wie z.b. mit den Beinen Stoßen, beim Bankdrücken abprallen lassen, beim Rudern reißen ect.

    Ich will die ganzen sachen nicht DIR unterstellen, schreibe das alles nur damit du weißt wie ich das meine.

    gruß
    Krusch Lee
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

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