Zitat Zitat von 1Nbasebastian
Hi @ all

was nehmt ihr um euch nach einem harten Tag für das Training zu motivieren?

Danke schon im Vorraus für hilfreiche Antworten.

Musik und Coffein...das baut dich wieder auf

Ich höre mir, wie gesagt, gute Musik an, schaue mir evt. einen (Trainings)Kurzfilm an ,esse etwas, trinke einen Wheyshake und gehe dann gut gelaunt (normalerweise) und voller Ehrgeiz ans Werk.

Supp-spezifisch gibt es da kaum etwas, was wirklich ein Motivationsbooster wäre...ausser halt aufputschende Mittel wie Ephe (verboten und schädlich), Coffein, usw.

Wenn die Motivation aber wirklich gar nicht mehr da ist, dann ist das ein deutliches Zeichen dafür, dass du auf's Übertraining zusteuerst oder bereits drin bist. Höre also auf die Signale deines Körpers!