Hi

Was-das ist ja mehr als genug Zeit,mit mehr hältst du das auf Dauer nicht durch.
Ausserdem bist du dann im Übertraining,und hast keinen Erfolg mehr damit.
Und du willst ja bestimmt weiter Erfolge haben,und dich gut fühlen !!
Außerdem reichen 3 anständige BB Einheiten pro Woche,wenn man auch Arbeiten
gehen muß. Mach lieber 3 Einheiten BB und 2 Einheiten Cardio pro Woche.
Und die anderen 2 Tage machst du gar keinen Sport,und wenn du dich unbedingt
noch bewegen willst,gehe ein bisschen spazieren.

Gruss aus Österreich