Übungsauführungen der Pro´s in Vid´s...

[railkiller]

Das Training in den Videos von Pro's dient nur als Verblüffung des Zuschauers. Das bezieht sich zum größten Teil auf die Gewichte. Diese Videos sollen oft nur beeindrucken, nicht mehr.
Auf lange Frist ergibt das nur Verletzungen.

[Ronnt]

naja die Gewichte waren nich so dolle.

[kleberson]

Wie tonxi schon sagt, handelt es sich hier um Pros und die wissen ganz genau was se machen bzw. gut für sie ist.
Ich würde einem Anfänger aber nie empfehlen so zu trainieren, da die Verletzungsgefahr dadurch steigt.

[Exec]

Ja, das ist mir auch schon aufgefallen. Die wissen schon, was sie machen, würde es aber persönlich nie jemandem raten/selber machen.