Motivation

[UniSoldier]

vielleicht einfach mal mit passender musik versuchen...
wenn du trotzdem keien lust auf trainieren hast..ist bb wohl der falsche sport für dich

[Machine_Man]

Gehe während dem Training öfter vor den Spiegel und mach ein wenig Posing.

[hungriger-hugo]

Wie gesagt macnhmal gibt es auch Tage wo ich garnicht mehr aufhören kann mit dem trainieren.
Aber diese Tage werdne einfach imme weniger

[Murki Murk]

Wie isst du vorm Training und wie oft die woche trainierst du?

[hungriger-hugo]

Wie isst du vorm Training und wie oft die woche trainierst du?

z.B noch eine Semmel und ein wenig Eiweiß vor dem Training
3 mal

[COMMANDER XXL]

ich hab auch so oft keinen bock dort rüber zu laufen.

vor allem, wenn ich oft erst 19.30 von der arbeit zu hause bin. es gibt eben noch andere dinge außer sport im leben (frauen, studium, einkaufen, haushalt schmeißen, saufen, freizeit und irgendwann auch mal schlafen )

was mich motiviert, sind die 50 € im monat, die ich ja sonst umsonst bezahlen würde.

aber wenn ich schonmal da bin, dann zieh ich das proggi auch ordentlich durch.


und der spiegel ist ne super motivation

[Govinda86]

mach einfach mal ne woche pause. tut dem körper auch mal ganz gut und danach solltest du wieder hochmotiviert sein (is zumindest bei mir immer so, wobei es sich meistens um zwangspausen handelt ).

[Mark83]

steig auf pitt um, dann biste mit 3 sätzen fertig

[-theANIMAL-]

steig auf pitt um, dann biste mit 3 sätzen fertig

gibts dabei keine Aufwärmsätze??

Die müssen nämlich wahrscheinlich miteingerechnet werden

gruß
Krusch Lee