Richtige Eiweißquelle für Freundin

[Legomeister]

Ja klar, wenn man das billige Molkenprotein aus der Apotheke kauft. Ein gutes Laktalbuminisolat ist nicht umsonst so teuer. Im übrigen kenne ich einige Frauen, die mindestens genauso hart trainieren wie so manche Männer, Du kleiner Chauvi

[Joe_sitk]

Ja klar, wenn man das billige Molkenprotein aus der Apotheke kauft. Ein gutes Laktalbuminisolat ist nicht umsonst so teuer. Im übrigen kenne ich einige Frauen, die mindestens genauso hart trainieren wie so manche Männer, Du kleiner Chauvi

Dann sag mir bitte was ein Proteinshake für jemanden bringen soll der Bodyshapingkurse macht, danke. (Aber bitte nichts aufführen was man mit der normalen Ernährung nicht auch erreichen könnte)

Sicher gibt es genügend Frauen die viel härter als ich trainieren, aber die machen glaub ich relativ selten bei den typischen Frauenkursen mit.