Dips für deltas?

[Anfänger1234]

Hey Leute
das Dips für die brust und trizeps sehr effektiv sind ist mir bekannt
nun hörte ich das es dips auch die deltas aufbauen sollen?
wer hat denn erfahrungen mit dips im delta training?wirkts bei euch??
würde sie nämlich gerne in mein delta training einbeziehen um meine brust auch noch ein wenig zu beanspruchen da ich der meinung bin das die eine brust einheit in der oche ein klein bisschen zu wenig ist.
was meint ihr dazu??
Danke im vorraus
MfG
Anfänger

[pilor]

Ansich find ich GÜ immer gut, ich mach dips mit möglichst senkrechtem Oberkörper und daher sin dips bei mir beim trizeps train drin. Aber stimmt ansich,dass sie für brust und schultern auch geeignet sin (is ja schließlich ne GÜ ) Machs einfach und schau ob es bei dir die schulter anspricht.

Persönlich liebe ich ja Frontdrücken für schulter (sitzend/stehend/als power move)

Wenn du aber der ansicht bist, dass du zu wenig für Brust machst dann trainier brust mit +1 übung oder intensiver und versuch das nicht mit einer anderen TE auszugleichen ... so würd ichs machen

servus

[{salem}]

dips sind genial für brust, schulter und tri. ich liebe dips