Zitat Zitat von moerpman
wieso futtert ihr alle soviel obst. schon mal an fruchtzucker gedacht. der ist zwar besser als normaler, aber heißt das gleich das er gut ist? in den mengen in denen da teilweise konsumiert wird.
Mach dich nicht so sehr vom Zuckergedanken abhängig. Ich weiß von mir, dass es nix bringt
Nebenbei bemerkt, kommt es auch darauf an wie du den Fruchtzucker (und auch andere Arten) aufnimmst - pur als sogenannte leere Energie oder im Obst in Verbindung mit Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen usw.
Im Endeffekt werden eine Verdaulichkeit vorausgesetzt sowieso alle Kohlenhydrate im Darmkanal bis zu einfachen Zuckern abgebaut. Mach dir also keinen Kopf.