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sprich, training ende des monats wenn der bruch ausgeheilt ist, auch mit schweren gewichten und kamfpsport sollte ich dann gegen spätes frühjahr bis sommer in angriff nehmen?
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Kontrolluntersuchung abwarten, Genehmigung zur Vollbelastung vom Doc holen, dann stufenweise wieder ans Trainingsgewicht ranarbeiten, Kampfsport noch etwas verschieben. Richtig.
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Vorsicht mit diesen Frakturen, die sind nicht ganz ungiftig...
Steht gut-das ist schonmal das wichtigste. Nur halten diese kleinen Zugschrauben nichts, der Knochen muss also fest genug sein.
Krafttraining nach 6 Wochen, Stossbelastung nach 8 Wochen bei normaler Heilung sind sicher gute Richtwerte.
Gruss
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