sowas geht besser bei leichten durchtrainierten, viel krasser finde ich doch jet li's einarmige klimzüge mit anderem arm hinterm rücken x20...

habe den guiness record halter der ligestützen 2002 bei der europameisterschafst kampfsport gala mal live gesehn, hat aus spaß 2h lang an der seite neben der show nonstop liegestütze gemacht, son drahtiger asiate mit wenig muskeln aber einem FETTEN trizeps