Zitat Zitat von Hank McCoy
Whey macht im Prinzip nur als PWN Sinn. Für Morgens und Abends wäre Magerquark oder ein Mehrkomponentenprotein-Drink nützlicher. Ich bin nach langer Zeit des Testens bei BMS (DesignerProtein und Protein 90) hängengeblieben.

Für Morgens währe ein Whey besser weil es schneller Verfügbar ist.