Heut war Tag2 (Bank)
Super hart und gut trainiert. Jeden Satz wirklich hart gearbeitet.
Also bislang ist der Plan echt geil.

By the way
Anfänger ist relativ, ich habe schon nach wenigen Monaten mit hohem Volumen trainiert und bin nie ins Übertraining gekommen, hält halt nicht jeder gleich viel Belastung aus