Nein ich habe keinen Trainerschein, aber ich halte das für sehr sinnvoll.

Durch das kurzzeitige Senken der Trainingsgewichte bekommt der Körper eine Chance kraftreserven aufzubauen, die ihm dann helfen werden seine vorherigen Gewichte zu schlagen. Das ist dann eine Art Zyklus!
Powerlifter und Powerbodybuilder schwören auf diese Art des Trainings!