Ich hoffe du bedenkst, dass ein weiter Griff auf Dauer zu argen Gelenkproblemen führen kann.

Versuch:
Lass mal deine Arme eng am Körper hänge und versuche dann wie bei Dips die Hände Richtung Achseln zu bewegen. Die Arme eng am Körper lassen! => fühlt sich doch angenehm an, oder?
Jetzt halte die Arme mal 20cm seitlich weg vom Körper und versuche die Hände mit dem selben Bewegungsablauf mal genauso hoch (was du sehr wahrscheinlich nicht schaffen wirst) zu bekommen. Fühlt sich doch s.cheiß unnatürlich an. Jetzt stell dir diese unnatürliche Bewegung mal mit einer richtigen Belastung (Körpergewicht oder Körpergewicht + Zusatz) vor. Autsch!

Auch mit einem engen Griff wird die Brust hervorragend trainiert, alleine wegen der Dehnung.

Mein Tipp: Arme (vorallem Ellenbogen) so eng am Körper wie es geht.