hey iron!

doch cardio mache ich als abschluss, so jedenfalls hab ich es mir vorgenommen. aber nur so 20 minuten laufband oder crosstrainer. aber trotzdem....so nachm duschen wenn der körper dann zur ruhe kommt, dann holperts in der brust. ist dein blutdruck ok? hattest du 24-h-ekg? wie viele es?