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Und Sodbrennen verursacht der Krempel auch!!!
Nimm flüssige Aminos!
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Sportbild Leser/in
Ich habe gehört, dass Flüssigaminos keine Wertigkeit mehr haben sollen, wenn sie ankommen im Magen, weil sie sich direkt vermischen mit allem anderen.... deswegen stehei ch etwas kritisch zu ihnen aber was sagt ihr dazu ???
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Eisenbeißer/in
flüssige aminos enthalten ihr Protein oft aus kolagenem Proteinhydrolysat was bedeutet BW = 0
Tabletten lösen sich meist zu langsamm auf. Deshalb nehm ich sie nur als Proteinquelle für zwischendurch.
Kapseln sind find ich das einzige was für wirklich schnelle aminos was taugt
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Sportbild Leser/in
ja okay da muss ich dir recht geben ... scheint auch logisch zu sein
.... ich weiß das man es einfach probieren muss auf welche aminos man anspricht aber bissvor ich mir so einen schrott kaufe kann ich ja auch mal was ausprobiren wovon du viel hälst
welche würdest du mir empfehlen ????
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Als Kapseln die UN Amino Gold.
MfG
M.
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Sportbild Leser/in
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Eisenbeißer/in
als Tabletten die Fig oder Vitalife 4600 (aber nur als proteinversorgung für zwischendurch wenn kein shake zur Verfügung steht)
und für direkt nach dem training wie Mephisto schon empfielt die UN Amino Gold
die Powerstar enthalten Kartoffelproteinhydrolysat
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