Creatin - Jetzt endlich ? ^^

**.Bulletpr00f** · 20.03.2007, 20:33

Habe mich einfach mal für BMS entschieden

**Soch** · 21.03.2007, 12:51

Hallo,

um keinen neuen thread starten zu müssen häng ich mich hier mal an.
Ich möchte auch gerne mit der Creatinsupplementierung anfangen.
Meine Frage: Macht es für mich (186 cm, 74 kg) schon Sinn, obwohl
ich erst seit 6 Monaten trainiere?
Kann jemand was dazu sagen ob nun Dauersupplementierung oder die
kurmäßige Einnahme zu besseren Ergebnissen führt?
Danke schon mal!

**stonie** · 21.03.2007, 13:37

ich hätte dir jetzt Kre-Alkalyn empfohlen....

und wieso bis zum winter warten, ich nehm Kre-Alkalyn jetzt seit 2 wochen und die muskeln sind viel definierter, runder, schöner

...

da is doch die schwimbadzeit ab angebrachtesten oder??

mfg sonie