selbst = wenn es lediglich mein "Wohlfühleffekt" steigert...
(wovon ich und mein Empirismus NICHT überzeugt bin, da es mehr bringt)...


so hat es alleine durch die Steigerung meines Wohlfühlens sicherlich auch zu einer besseren Trainingsleistung geführt = und somit doch einen Effekt auf´s Training gehabt = da ich mich wohler gefühlt habe = konnte ich mehr leisten


ich laß mir mein TT nicht schlecht machen


und es gibt wesentlich mehr sogenannte Supp´s die einem nicht´s bringen und dazu sogar noch Nebwnwirkungen haben könn(t)en

so und morgen gibt es erstma wieder ne Ration TT vor´m Training