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okay danke...dann geh ich gleich mal trainieren
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Bizepstraining... gefährlich...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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okay es gab keine probleme, nur der einstich war ein wenig hart und angeschwollen aber das war kein problem!
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ich hätte nen tag gewartet auch wenns andere lächerlich finden aber keime findet man besonders im studio viel zu häufig
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Keime findest du überall. Wenn ein Pflaster drüber ist kann doch nichts passieren, aussdem ist die Einstichstelle so klein, dass sie sofort zugeht, ist doch keine offene Wunde.
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naja ist ne glaubenssache nen pflaster ist kein schutz vor keimen vorallem wenn du noch schwitzt, evtl wurde nen stück muskel noch beim stechen verletzt das is wesentlich schlimmer als nen muskelkater und bei dem trainiert ja auch kaum einer
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BB-Leicht-Schwergewicht
 Zitat von BBK20
naja ist ne glaubenssache nen pflaster ist kein schutz vor keimen vorallem wenn du noch schwitzt, evtl wurde nen stück muskel noch beim stechen verletzt das is wesentlich schlimmer als nen muskelkater und bei dem trainiert ja auch kaum einer
(1) Keime sind überhaupt kein Problem, da keine offene Wunde. Maximal könnte das Immunsystem leicht geschwächt sein, aber man leckt ja auch nicht den Boden in den Umkleiden sauber.
(2) Muskel bei der Blutabnahme verletzt? Ja, klar, und wenn ich mich im Gesicht rasiere, dann verletze ich mit der Klinge den Schädelknochen. Das Gewebe liegt ja so dicht beieinander.
(3) Viele trainieren mit Muskelkater. Aber das ist schon wieder eine andere Diskussion.
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