Einige Fragen zu Training/Ernährung

[Bob Marley]

Da würd ich mal Suchfunktion nutzen......

[Babba89]

hmm in der suchfunktion find ich aber nix passendes , wenigstens paar fragen wären ganz nett

[jleopold]

Hi,

1) Besser für Was ?? Das beste Eiweiß ist immer noch das aus der Nahrung.

2) SuFu od Google

3) Wozu Creatin wenn man noch solche Fragen zu Eiweiß stellt ??

4) Protein-Creatin-Mischung = JA aber dann nur mit Wasser

5) ???

6) SuFu od. Google

7) Sammelst du Vitamin E ????

8) Wie lange trainierst du schon ???

9) Welche Pyramide ??

10) Je nach dem, wo deine Ziele liegen ...

11) So viel wie rein passt. Der Tagesbedarf sollte bei ca. 2,2g pro Kg Körpergewicht liegen.