1 Jahr Hrdcore Bodybuildig

[ilpadre]

Mich würde mal interessieren, wie tief die 220 kg in der Beuge herunter gehen...

Für ein Jahr klasse Ergebnisse, wenn's stimmt. Das steht außer Frage.

[bigdude1982]

also sieht ganz ordentlich aus. was aber deine kraftleistungen betrifft glaube ich dir das nicht, weil die nicht so hoch gehen können innerhalb eines jahres. zudem wenn du auf die ernährung achtest, solltest du eigentlich definierter sein.

also ich glaube dir das du mit stoff in einem jahr solche fortschritte in der optik gemacht hast, aber deine kraftdaten sind unrealistisch für dich. vielleicht hast du mal 200kg kniebeugen machen wollen und mal die stange auf die schulter gesetzt, dabei ist es dann aber auch geblieben.....

trotzdem fetten respekt