Zitat Zitat von zvonko
Hallo und Grüsse von zvonko

PS:kleiner tip wenn deu erst anfängst mit treining were es gut erst zum üben von der bewegung bewor du an die gewichter gehst.Viel spass
Ich trainiere seid ca. 2 Monaten und benutz auch Gewichte!
Also soll ich auch mein TP posten?