Wenn Du von Haferflocken Verdauungsprobleme bekommst, wird das bei anderen Flocken (Weizen etc) und Vollkornprodukten auch nicht anderes sein. In der Regel sind Haferflocken eigentlich die am besten verträglichsten Flocken. Instantflocken mit einem Sauermilchprodukt statt Milch sind eigentlich sehr gut verträglich. Du kannst Deine Flocken auch einfach mal über Nacht einweichen und dann bei Frühstück verzehren.

Bei diesen "Müslis" mancher Firmen wäre ich mal vorsichtig: Stets die Packungsangaben lesen.

Gruß