Fischöl Kapseln

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Hallo!

Habe mal ne Frage zu Fischölkabseln. habe mir welche gekauft
die haben ca.775mg Omega3 fettsäuren und ich solte von den
Dingern ca. 2-3 Stück pro Tag nehmen.

Name der Kabseln: Ateriomed Omega 3 Fettsäure Kapseln

Jetzt ist es aber so das die so Groß sind das ich sie kaum
runter bekomme und dannach immer Magenschmerzen bekomme.
Könnte ich die nicht auch aufbrechen und das darin enthaltende Fischöl
z.B. in mein Müsli am Morgen oder einem Eiweißsake hinein tun.
Oder verlieren sie dann ihre wirkung, was ich eigentlich nicht
glauben kann.

Währe dankbar für jede Info.
Villeicht gibts ja auch andere die nicht so groß sind und daher leichter zu
nehmen sind.
Danke schon im voraus.

gruss
kiron

Nehme seit kurzem lachsöl bremerhaven flüssig.

HABE MAGENSCHMERZEN WIE BLÖD

KENNT DAS JEMAND BEI FISCHÖL

HABE 2EL pro tag genommen, 1 EL vor zu bett und wache mit magenkrämpfen auf

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Nehme seit kurzem lachsöl bremerhaven flüssig.

HABE MAGENSCHMERZEN WIE BLÖD

KENNT DAS JEMAND BEI FISCHÖL

HABE 2EL pro tag genommen, 1 EL vor zu bett und wache mit magenkrämpfen auf

Zu viel Öl (auch Pflanzenöl) kann Blähungen bzw. Durchfall verursachen. Dosis reduzieren.

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hab nicht nur blähungen, sondern richtiggehend bauchschmerzen

hab ich sonst NIE NIE !


nebenbei: ich nehme noch 6 kapseln nachtkerzenöl ... kann das eher noch bauchweh verursachen ? weiss das jemand?

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hab nicht nur blähungen, sondern richtiggehend bauchschmerzen

hab ich sonst NIE NIE !


nebenbei: ich nehme noch 6 kapseln nachtkerzenöl ... kann das eher noch bauchweh verursachen ? weiss das jemand?

Das SIND Blähungen (die müssen sich nicht in "Puperei" äußern).

Verteile Deine ganzen Ölkapseln besser über den Tag und nimmt sie zu den Mahlzeiten ein, wenn Du schon die Menge nicht reduzieren willst.

Gruß

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Das SIND Blähungen (die müssen sich nicht in "Puperei" äußern).

Verteile Deine ganzen Ölkapseln besser über den Tag und nimmt sie zu den Mahlzeiten ein, wenn Du schon die Menge nicht reduzieren willst.

Gruß

danke, werd ich versuchen...

olivenöl kann ich massenweise in den shake geben.. keine blähungen.. aber fischöl... 1 Löffelchen und los gehts?????????

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danke, werd ich versuchen...

olivenöl kann ich massenweise in den shake geben.. keine blähungen.. aber fischöl... 1 Löffelchen und los gehts?????????

Es scheint da wohl unterschiedliche "Stärken" zu geben. Z.B. wurde Rizinusöl früher zum Abführen verabreicht (sehr förderlich für die Figur )
Versuche das Fischöl durch zu Kartoffeln und anderen "stoffenden" Lebensmitteln. Nicht zusammen mit "rutschigen" Dingen wie Shakes oder Sauermilchprodukten.

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Es scheint da wohl unterschiedliche "Stärken" zu geben. Z.B. wurde Rizinusöl früher zum Abführen verabreicht (sehr förderlich für die Figur )
Versuche das Fischöl durch zu Kartoffeln und anderen "stoffenden" Lebensmitteln. Nicht zusammen mit "rutschigen" Dingen wie Shakes oder Sauermilchprodukten.

werd ich mal versuchen.

komisch ist, dass ich fast noch nirgends über beschwerden gelesen habe mit fischöl.. einige hier haben aber mal bauchweh angegeben.

auch lachsöl bremerhaven kennt das anscheinend nicht, mein problem.

und ich eigentlich auch nicht, bei keinem anderen öl.

mal schaun wie sich das entwickelt. kapseln schluck ich nicht, abzockerei.

kennt jemand das fischöl von twinlab?