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hi
ja im sommer ist es halt schwerer sich aufzuraffen und ins studio zu gehen, aber ich halte trotzdem meine gewichte bei. Hatte des halt von jemanden gehört gehabt und wollte mich mal erkundigen.
mfg
Philipp
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Im Sommer baut man schwerer auf, weil man eben mehr Wasser verliert und oft mit dem Essen Probleme bekommt. Auch können manche im Sommer nicht so schwer trainieren.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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