Appetit steigern??

[mugen]

Ich denke mal jede Art von kurzkettigen KH.
Zucker.. Schoko, Weingummi etc. oder wenn du Wert auf "Gesund" legst, dann aller Art Trockenfrüchte

Zumindest wirkts bei mir, nur leider hab ich das Problem, dass ich eher Apetit-stiller zu mir nehmen sollte

Ob das Empfehlenswert ist, kann ich dir nicht versichern.

[Hellheim]

Trainieren mehr zu essen oder Mosegor und ähnliches wobei erstmal ersteres probieren, das liegt meist nur an der Motivation und der Aufteilung, mehr Shakes usw.

[Seppl-Lu]

Versuch es eventuell mal mit Bierhefetabletten, die sollen eine Appettit steigernde Wirkung haben, was ich teilweise bestätigen kann. Allerdings hatte ich noch nie Probleme mit dem Essen, konnte aber eine leichte Appettitsteigerung feststellen.
Ich denk mal ein Versuch kann nicht schaden.

[Has88]

Wie schon gesagt natürlich kurzkettige Saccharide um eine hohe Insulinausschüttung zu bewirken würde klappen.
Anderer Tipp der gesünder ist, ist Kaugummi. Kau mal 2 Stunden am stück Kaugummi und du hast so ein Magenknurren das deine Nachbarn aus dem Mittagsschlaf aufwachen.
Achso und vieleicht vieles mehr in Shakeform zu sich zunehmen, finde man kann so viel mehr viel schneller essen/trinken, selbst wenn man keinen Hunger hat