Milchreis und Diät don´t come together.

Sorry, aber als ich das las, dachte ich, du machst Witze.
Ich meine, ein professioneller Bodybuilder würde das doch grundsätzlich ablehnen, weil die Kohlenhydrate dort kurzkettig sind. Das hat einen negativen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Die - nennen wir es ruhig mal - Energie wird so schnell verpulvert und danach brauchst du neuen zucker. wie es weiter geht, kannst du dir da selbst denken.

Ich persönlich nehme es auch nicht genau mit der Ernährung.
Wenn ich gerade 20 Euro passend habe, hole ich mir 6 Hamburger Royal Käse und eine Flasche Coca-Colas Cherry - macht das auch mal.