dann wäre nach jeder Bänderdehnung im Sprunggelenk für immer eine Instabilität drin...

das Problem ist, das man mit einfachen Kräftigungsübungen keinen Fuß wieder aufbauen kann - sofern die Achsen der Beine nicht richtig sind - das Schubgewicht des Körpers verhindert dann jeglichen Aufbau

zus. mit den Einlagen geht schon was, dauert allerdings seine Zeit!!! sorgfältiges Training incl.