Finde das taugt nichts.
Im Endeffekt trainierst du Bizeps sogar 3mal die Woche, aber mehr Training heißt nicht automatisch mehr Wachstum!
Mir scheint, dass du einfach nur hören willst, dass dein Plan gut ist, so das du ihn vor dir selbst rechtfertigen kannst.
Bisher hat dir aber jeder vor deinem Vorhaben abgeraten, denk mal darüber nach...